Spesa di settembre, cosa mettere nel carrello

 

Pian piano l’estate ci lascia ed è arrivato il momento di parlare del nuovo mese, ed in particolare di cosa mettere nel carrello della spesa di settembre. Ma anche se scivoliamo verso l’autunno, la natura continua a regalarci un sacco di prelibatezze della terra. Ad esempio arriva l’uva, che forse era già presente sui banchi dei supermercati, ma adesso è davvero quella di stagione, e quindi più dolce e ricca di vitamine rispetto a quella di serra. Iniziano a maturare ed essere di piena stagione anche le pere, mentre per la verdura vediamo comparire i fagioli e le carote, che seppur presenti tutto l’anno, è proprio a fine estate che vengono raccolte nei campi, e pertanto non devono mancare nel carrello della spesa di settembre.

Anche questo mese la natura ci offre ottimi prodotti per creare gustosissimi estratti di succo. Noi ad esempio vi consigliamo questa ricetta. L’elenco dei prodotti di stagione è ancora lungo e di seguito vi pubblichiamo un elenco più completo. E ricordate sempre… Di stagione vuol dire anche più sano e meno costoso. Ora non ti resta che riempire il carrello della spesa di settembre! E se hai voglia di scoprire altre combinazioni e nuove ricette per altri estratti di succhi e verdure, non dimenticare la guida di GaiaViva in vendita su Amazon!!

Verdura di settembre:

Bietole
Cavolfiori
Cavoli cappuccio,
Carote
Cetrioli
Cicorie
Cipolle
Fagioli
Fagiolini
Lattuga
Melanzana
Patate
Pomodori
Peperoni
Rabarbaro
Ravanello
Rucola
Scalogno
Verza
Zucchine
Zucca

 


 

Frutta di settembre:

Avocado
Anguria
Banane
Fichi
Lamponi
Limoni
Mele
Meloni
More
Noci
Pesche
Pere
Pistacchi
Prugne
Susine
Uva


ricette estratti di succhi

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